Invitan a una jornada anti estrés: Habrá una lucha de almohadas

El viernes 30 de septiembre, de 13 a 17 horas, se realizará una jornada anti estrés en el CAPS del barrio Isidro Quiroga (Lisandro de la Torre N°3300). En donde se desarrollarán actividades para toda la comunidad, entre las que se destaca una lucha de almohadas.

Ayelén Espíndola, psicóloga del Centro de Salud del Isidro Quiroga, brindó detalles en el programa NosSobranLosMotivos de LaCienPuntoUno y dijo que “desde el equipo del Centro de Salud y la Secretaría de Salud del Municipio queremos invitar a la comunidad a esta jornada. La pensamos a partir del estrés pospandemia, es algo divertido y brindará herramientas para gestionar el estrés. Se darán herramientas para manejar la ansiedad y el estrés”.

Y describió que “tenemos un predio amplio para realizar la lucha de almohadas. Dentro del juego uno tramita muchas emociones, el enojo, la ansiedad, eso nos permite reducir los nervios y otras cosas. Muchos recomiendan hacer ejercicios, sería violento si solo nos peleáramos, el juego pone en un plano emociones que no podemos descargar en lo diario”.

“En la sociedad estamos todos en una situación -por explotar- y pensamos que estaría bueno canalizar y permitir en un encuadre una actividad en un espacio cuidado”, culminó Espíndola.