Maximiliano Tögel: ”La poca estimulación física que hubo en la pandemia impactó en el desarrollo de habilidades motoras”

Maximiliano Tögel, licenciado en Educación Física, habló en “El Faro Ilumina” por LaCienPuntoUno sobre el estudio que realizó sobre el “Efecto del confinamiento sobre la inactividad física en poblaciones infanto-juveniles” que fue seleccionado para el “8° Congreso Argentino de Nutrición Pediátrica”.

En primer lugar, contó detalles de este estudio realizado sobre el impacto del encierro por la pandemia de coronavirus: “A mediados del 2020 elaboramos un cuestionario electrónico que se difundió por distintos medios con preguntas de hábitos de actividad física, de alimentación, de sueño y el uso de los dispositivos electrónicos. Lo que se trató de recolectar información del tiempo que estaban frente a la pantalla”.

Con respecto a la cantidad de participantes y la edad de los mismo, dijo: “Fue aleatorio, estaba destinado a cualquiera que podía acceder al formulario. El rango etario fue de 5 a 18 años y la mayor concentración fue de 5 a 10 años. Fueron 467 encuestados“.

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Consultado sobre los resultados que arrojó ese cuestionario, manifestó: “Se analizaron las respuestas y se concluyó que hubo un incremento de la inactividad física y del sedentarismo debido al aislamiento y el confinamiento. Hubo un incremento a la cantidad de horas dedicada a las pantallas y a las horas de sueño. Por otro lado, las correlaciones fue que hubo un incremento a la inactividad física en relación al mayor uso de pantallas”.

Y agregó: “No hemos tenido un seguimiento a los encuestados, pero se fueron incorporando a las actividades rutinarias que tenían. Hubo alteración al consumo de pantallas y hubo alteración del sueño por la luz que emiten las pantallas que no permiten conciliar el sueño“.

En relación a cómo inician los más chicos con la actividad física, explicó: “El niño tiene una necesidad lúdica por el movimiento. El profesor busca como estrategias el juego, el entrenamiento físico se puede llevar a cabo a través de un medio lúdico. Es una forma de atrapar al niño para que tenga adherencia a la actividad física”.

Por último, se refirió a los problemas que trajo en niños esta falta de actividad: “Los indicadores de salud los podemos ver en niños algo que hace diez años se veía en adultos. Diabetes asociada a la obesidad, el colesterol aparece. Por otro lado, son las habilidades motoras que se van perdiendo por falta de estímulos, que se va desarrollando día a día con la actividad. En la pandemia hubo muy poca estimulación física y eso impacta en el desarrollo de habilidades motoras y se evidencia en algo básico como saltar, que muchos niños no lo han desarrollado“.